A incontinência urinária é a perda ou escapes involuntários da urina e pode ocorrer tanto em pessoas a partir dos 50 anos, como também em mais jovens. As mulheres porém, são mais suscetíveis a apresentar incontinência urinária, pois elas possuem duas falhas naturais no assoalho pélvico: o hiato vaginal e o hiato retal, o que faz com que as estruturas musculares (que dão sustentação aos órgãos pélvicos e produzem a contração da uretra para evitar a perda urinária e o músculo que forma um pequeno anel em volta da uretra) sejam mais frágeis em mulheres, por isso a importância da prática de exercícios físicos desde cedo.
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